Yoga Balance & Fokus

Beschreibung

Eine Yogastunde zur Stärkung deiner körperlichen Balance in Verbindung mit der Fokussierung des Geistes. Die Bewegungen und Haltungen steigern und fördern die Konzentration und stärken die Muskeln. Dein Körper und Geist kommen ins Gleichgewicht. Jede Yogastunde wird mit einer kurzen Entspannungsklangreise beendet. Voraussetzung: Teilnahme ohne größere gesundheitliche Einschränkungen. Nicht für absolute Beginner geeignet.